МБДОУ «Детский сад № 254»

• Трудность засыпания и беспокойный сон. • Усталость после нагрузки, которая совсем недавно ребенка не утомляла. • Беспричинная обидчивость, плаксивость или, наоборот, повышенная агрессивность. • Рассеянность, невнимательность. • Беспокойство, непоседливость. • Отсутствие уверенности в себе, которое выражается в том, что ребенок все чаще ищет одобрения у взрослых, буквально жмется к ним. • Проявление упрямства. • Постоянно сосет палец, жует что-нибудь, слишком жадно, без разбора, ест, заглатывая при этом пищу (иногда, наоборот, отмечается стойкое нарушение аппетита). • Боязнь контактов, стремление к уединению, отказ участвовать в играх сверстников (часто ребенок бесцельно бродит по групповой комнате, не находя себе занятия). • Игра с половыми органами. • Подергивание плечами, качание головой, дрожание. • Снижение массы тела или, напротив, проявление симптомов ожирения. • Повышенная тревожность. • Дневное и ночное недержание мочи, которого ранее не наблюдалось. Все вышеперечисленные признаки могут говорить о том, что ребенок находится в состоянии психоэмоционального напряжения, только в том случае, если они не наблюдались ранее. В этом случае уменьшайте нагрузку на нервную систему: на время прекратите походы в цирк, в театр, в гости и другие многолюдные и шумные места, сократите просмотр телепередач. Почти всем детям хорошо помогают справиться с дневным напряжением игры в воде. Наберите в ванну немного теплой воды, положите противоскользящий коврик, включите теплый высокий душ. Игры в воде должны быть нешумными, спокойными. Вид и звук льющейся воды действует умиротворяющее, – через 15-20 минут ребенок будет готов идти в кровать.Можно положить в детскую подушку небольшой холщовый мешочек с корнем валерианы или мяты или прикрепите его к изголовью кровати, – это поможет малышу спать спокойнее. Перед сном вы можете сделать малышу расслабляющий массаж, послушать вместе тихую мелодичную музыку, кассету с записями шума моря или звука дождя, вспомнить все радости прошедшего дня, поблагодарить Вселенную за прошедший день, спланировать, чем можно заняться завтра.