МБДОУ «Детский сад № 254»

Советы родителям по закаливанию и оздоровлению детей раннего возраста

Советы родителям по закаливанию и оздоровлению детей раннего возраста:

2

Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания.

Основные эффекты закаливающих процедур:

  • укрепление нервной системы;
  • развитие мышц и костей;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • активизация обмена веществ;
  • невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

Средства закаливания просты и доступны. Главное отбросить многие укоренившиеся предрассудки бабушек и родителей и не кутать малышей, не бояться свежего воздуха.

Что вы можете делать дома:

  • проветривание
  • прогулка (2 раза в день)
  • ходить босиком вместе с детьми
  • пальчиковые игры
  • умывание прохладной водой
  • игры с водой («Теплая – холодная»)
  • элементы точечного массажа, сухого умывания, самомассаж.

Самомассаж лица для детей в стихах

«Нос, умойся!»

«Кран, откройся!» – правой рукой делаем вращательные движения, «открывая» кран.

«Нос, умойся!» – растираем указательными пальцами обеих рук крылья носа.

«Мойтесь сразу оба глаза» – нежно проводим руками над глазами.

«Мойтесь, уши!» – растираем ладонями уши.

«Мойся, шейка!» – аккуратными движениями гладим шею спереди.

«Шейка, мойся хорошенько!» – гладим шею сзади, от основания черепа к груди.

«Мойся, мойся, обливайся! – аккуратно поглаживаем щеки.

«Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!» – трем ладошки друг о друга.

(Мальцева Н. В., Куликова О. Ю.)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  • Рособрнадзор
  • сетевой край
  • портал обр услуг
  • профсоюз
  • официальный сайт барнаула
  • Минпросвещения
  • дети онлайн
  • единое окно к обр услугам
  • МО АК
  • российское образование
  • сайт АК
  • комитет по образованию Барнаула
  • информационные системы
  • портал персональные дети
  • заблокируй вредный контент
  • результаты оценки
  • спас экстрим
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow