МБДОУ «Детский сад № 254»

 Оздоровительные – занятия психолога с педагогами в  ДОО в рамках “Недели здоровья”.

В рамках “Недели здоровья” в ДОО  педагогом-психологом  была запланирована работа  с педагогами в виде релакс -занятий с использованиаем арт-терапевтических приемов. Занятия проводились в течении двух дней.

Педагог -это одна из лучших профессий,  но несмотря на все плюсы,   в своей повседневной деятельности педагог подвержен стрессам и эмоциональным нагрузкам, в связи с этим педагогом-психологом были разработаны занятия с использованием арт-терапевтических приемов, с целью психологической разгрузки и оптимизации психоэмоционального состояния.

Арт-терапия сегодня считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами. Методы арт-терапии универсальны и могут быть адаптированы к различным задачам: от решения проблем социальной и психологической дезадаптации лиц с особыми возможностями здоровья (ОВЗ) и заканчивая развитием человеческого потенциала, использованием взрослым или ребенком различных форм творческой деятельности с целью выражения своего психического состояния.

Основными целями релакс -занятий, с использованием арт-терапевтических приемов были:

  • выражение эмоций и чувств, накопившихся внутри;
  • снятие психоэмоционального напряжения;
  • активный поиск новых форм взаимодействия с миром;
  • подтверждение своей неповторимости, значимости;
  • повышение адаптивности и гибкости в постоянно меняющемся мире.

В работе использовались приемы камнетерапии, мандала-терапии (“рисунок жизни”),  арт-терапевтическая техника “Коллаж”, кинетический песок, приемы песочной анимации.

Педагогам было предложено  представить, что они отправились в путешествие на Карибские острова, для  этого им был предложен заранее приготовленный кинетический песок, морская галька и ракушки.

Каждому нужно было выложить картину, создать тот образ из данного материала, который им хотелось сделать в данный момент.

Работа с кинетическим песком – это прекрасная возможность  для самовыражения, развития творческих способностей, а так же простой способ выражения своих эмоций, чувств, переживаний. То, что не невозможно выразить словами прекрасно можно выразить с помощью средств искусства, в нашем случае с помощью песка и камней .

Замечено, что дети и взрослые  с большим удовольствием  работают с таким природным материалом как морские камушки. Перебирая их в руках становятся боле спокойными и уравновешенными. Приемы камнетерапии позволяют человеку выразить свое эмоциональное состояние через каменную фигурку, рисунок, в нашем случае с помощью автопортрета. Данная техника позволяет по другому взглянуть на себя, обратиться к внутренним ресурсам организма и личности. Для многих камень – это символ чего-то крепкого, нерушимого, защищаемого. Эмоциональное воздействие камня быает очень сильным. Недаром культ камней существовал во всем мире.

Арт-терапевтическая техника “Коллаж” – одна из самых эффективных методов работы с личностью, которая не вызывает напряжение и раскрывает потенциальные возможности человека.

С помощью техники “Коллаж “педагоги творили свои шедевры. А после рассказывали о них.

Следующим этапом погружения в свой внутренний мир и релаксации  стала песочная анимация,  рисование  песком позитивно влияет на эмоциональное самочувствие, снимают стресс, снижают уровень нервно-психического напряжения, поднимают настроение.

В завершении  педагоги рисовали “Рисунок жизни” (мандалы).

Целительные свойства создания завершенных образов в пространстве круга известны с древнейших времен. Причем целителен как сам процесс создания, так и созерцания получившейся мандалы.    При раскрашивание происходит процесс на глубинном уровне человка в котором находится возможность для разрешения внутрених конфликтов и, как следствие изменение состояния на более ресурсное.  Раскрашивание мандал естественным и благотворным образом влияет на психику человека.

Релакс- занятия закончились общим чаепитием, участники получили заряд бодрости и хорошее настроение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.